つばめのテーブル
- ささやかな女子一人暮らしの食卓の様子を中心にレシピ等や紹介していきます。気軽に気長にがモットー。 おすすめカフェやスイーツなどもメモ気分で。
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ピーマンと牛肉の春雨和え
今日は朝から、6月に出版される雑誌の校正チェックでした。
画像データも一緒にライターさんに送ったんですが、容量が重すぎたらしく小分けして
転送・・・どうにか届いたみたいです♪
良かった。
なので朝ごはん兼お昼ごはん。
すごく簡単だけど、美味しい春雨の和え物です。
ピーマンと牛肉の春雨和え
●ピーマンと牛肉の春雨和え(1人前)
材料
○ 春雨 25g
○ 牛肉細切れ 50g
○ 中トマト 1個
○ ピーマン 2/1枚
○ しめじ 2/1個
○ 市販のイタリアンドレッシング 小さじ2
春雨は沸騰したお湯で3分茹でたあと、冷水でよく冷やしお皿に盛る。
牛肉の細切れはさらに包丁でざく切りし、湯通しする。色が変わったら冷水で冷やしよく水を切る。
ピーマンは中の処理をして輪切り、しめじも根を切ったら共に湯通しをする。
春雨、牛肉、しめじ、ピーマンを皿に盛ったら塩こしょうをし、そこでよく混ぜる。
トマトを切ったものをのせ、市販のイタリアンドレッシングをかけたら出来上がり。
ライ麦食パンと一緒に食べました。
すっごく簡単な料理ですが美味しかったです。
春雨に酢を合えるのがなんとなく苦手で、ドレッシングにしました。
でもこれならピーマンも美味しく食べれます。
もしよかったらぽちっと・・・↓
画像データも一緒にライターさんに送ったんですが、容量が重すぎたらしく小分けして
転送・・・どうにか届いたみたいです♪
良かった。
なので朝ごはん兼お昼ごはん。
すごく簡単だけど、美味しい春雨の和え物です。
ピーマンと牛肉の春雨和え
●ピーマンと牛肉の春雨和え(1人前)
材料
○ 春雨 25g
○ 牛肉細切れ 50g
○ 中トマト 1個
○ ピーマン 2/1枚
○ しめじ 2/1個
○ 市販のイタリアンドレッシング 小さじ2
春雨は沸騰したお湯で3分茹でたあと、冷水でよく冷やしお皿に盛る。
牛肉の細切れはさらに包丁でざく切りし、湯通しする。色が変わったら冷水で冷やしよく水を切る。
ピーマンは中の処理をして輪切り、しめじも根を切ったら共に湯通しをする。
春雨、牛肉、しめじ、ピーマンを皿に盛ったら塩こしょうをし、そこでよく混ぜる。
トマトを切ったものをのせ、市販のイタリアンドレッシングをかけたら出来上がり。
ライ麦食パンと一緒に食べました。
すっごく簡単な料理ですが美味しかったです。
春雨に酢を合えるのがなんとなく苦手で、ドレッシングにしました。
でもこれならピーマンも美味しく食べれます。
もしよかったらぽちっと・・・↓
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プロフィール
HN:
まりー
年齢:
39
HP:
性別:
女性
誕生日:
1985/04/30
趣味:
音を聴きながらのお散歩
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