つばめのテーブル
- ささやかな女子一人暮らしの食卓の様子を中心にレシピ等や紹介していきます。気軽に気長にがモットー。 おすすめカフェやスイーツなどもメモ気分で。
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まぜごはんと鶏のグリル焼きランチプレート
今日はとても良い天気でした。
ただ、祝日ということもあってか遅く起きた昼・・・
ランチはプレートにしました。
＜まぜごはんと鶏のグリル焼きランチプレート＞
●まぜごはん（残り物・・・）
市販のシャケとじゃこのふりかけ、ツナ、マヨネーズを適量に混ぜています。
●納豆（付属のタレとからしをあえて）
●ブロッコリー（茹でてゴマ入りドレッシングで）
●鶏肉のグリル（スーパーで半額だったので）
塩こしょうで下味をつけてグリルで焼きました。レモン汁とハーブをかけます。
簡単だけどヘルシーで美味しかったです。
納豆は人によって合う合わないがあるかも・・・私は大好物なんでついつい焼きそばなどにも納豆を入れてしまいます。
なかなか美味しいです。
もしよかったらぽちっと・・・↓
ただ、祝日ということもあってか遅く起きた昼・・・
ランチはプレートにしました。
＜まぜごはんと鶏のグリル焼きランチプレート＞
●まぜごはん（残り物・・・）
市販のシャケとじゃこのふりかけ、ツナ、マヨネーズを適量に混ぜています。
●納豆（付属のタレとからしをあえて）
●ブロッコリー（茹でてゴマ入りドレッシングで）
●鶏肉のグリル（スーパーで半額だったので）
塩こしょうで下味をつけてグリルで焼きました。レモン汁とハーブをかけます。
簡単だけどヘルシーで美味しかったです。
納豆は人によって合う合わないがあるかも・・・私は大好物なんでついつい焼きそばなどにも納豆を入れてしまいます。
なかなか美味しいです。
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プロフィール
ＨＮ：
まりー
年齢：
39
ＨＰ：
性別：
女性
誕生日：
1985/04/30
趣味：
音を聴きながらのお散歩
自己紹介：
美術大学進学のために鹿児島から東京へ上京してきて4年。
いつのまにか（少し）東京にも慣れ始め、心に余裕も出てきたかもしれません。
このブログでは私が食べたものを中心に日々を綴っています。
気長にゆっくり、まったり続けていければいいな。
もしよかったらぽちっと・・・↓
いつのまにか（少し）東京にも慣れ始め、心に余裕も出てきたかもしれません。
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気長にゆっくり、まったり続けていければいいな。
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