レーズンパンとツナサラダプレート、いちじくのパンと鶏肉のグリルプレート

レーズン食パンでヘルシーランチ！

レーズンパンとツナサラダプレート



　●山崎の超芳醇レーズン食パン
　●ツナサラダ（ツナの水煮ときゅうりを塩こしょうとマヨネーズで和えたもの）
　●スライスした玉ねぎ、千切りしたキャベツ、トマト




さっぱりして香ばしい鶏肉のグリルでディナーです。

いちじくのパンと鶏肉のグリルプレート


　●八王子のBAKERY&CAFE「ルパ」のいちじくのパン
　●鶏肉のグリル（塩こしょうをして網で焼くだけ。）
　●トマト、ゆで卵、レタスのサラダ




えー、本格的にヘルシーな食事にして、1キロ太った（先週まで２キロ太ってたんです！）この身体にもう一度カツ！を入れようと思います！！
そんで更に1キロ痩せたいのです・・・。。。

というわけでマイナス２〜３キロ目標と考えて、とりあえずサラダ中心のメニューを1週間チャレンジしたいと思います☆

写真は今日の昼→夜のメニューです。

レーズン食パンも、いちじくのパンも一度トーストしてます。
パンはやっぱり少し温めた方が断然美味しいです♪
どちらもかりっとしているのに中身はもちっとして良い感じ！

あと、八王子の駅ビルにはいくつかのパン屋さんがあるのですが、個人的には京王八王子SC1階の、こちらの「ルパ」のパンが一番、もっちりふわっとしていて美味しい気がします。
ただ、変わり種（？）で種類が豊富なのは八王子ナウの「HOKUOU」かなぁ〜〜
あと、外側がぱりっとしているパンならそごうの「DONQ」でしょうか・・・

色々また紹介していきたいと思います！


明日はまた表参道です・・・！！
歩くぞ〜〜〜


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