つばめのテーブル
- ささやかな女子一人暮らしの食卓の様子を中心にレシピ等や紹介していきます。気軽に気長にがモットー。 おすすめカフェやスイーツなどもメモ気分で。
[PR]
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
まぜごはんと鶏のグリル焼きランチプレート
今日はとても良い天気でした。
ただ、祝日ということもあってか遅く起きた昼・・・
ランチはプレートにしました。
![まぜごはんと鶏のグリル焼きランチプレート](http://blog.cnobi.jp/v1/blog/user/2ab0fc3b3612dff5bbf3ae54c2a97582/1209483005?w=450&h=337)
<まぜごはんと鶏のグリル焼きランチプレート>
●まぜごはん(残り物・・・)
市販のシャケとじゃこのふりかけ、ツナ、マヨネーズを適量に混ぜています。
●納豆(付属のタレとからしをあえて)
●ブロッコリー(茹でてゴマ入りドレッシングで)
●鶏肉のグリル(スーパーで半額だったので)
塩こしょうで下味をつけてグリルで焼きました。レモン汁とハーブをかけます。
簡単だけどヘルシーで美味しかったです。
納豆は人によって合う合わないがあるかも・・・私は大好物なんでついつい焼きそばなどにも納豆を入れてしまいます。
なかなか美味しいです。
もしよかったらぽちっと・・・↓
ただ、祝日ということもあってか遅く起きた昼・・・
ランチはプレートにしました。
<まぜごはんと鶏のグリル焼きランチプレート>
●まぜごはん(残り物・・・)
市販のシャケとじゃこのふりかけ、ツナ、マヨネーズを適量に混ぜています。
●納豆(付属のタレとからしをあえて)
●ブロッコリー(茹でてゴマ入りドレッシングで)
●鶏肉のグリル(スーパーで半額だったので)
塩こしょうで下味をつけてグリルで焼きました。レモン汁とハーブをかけます。
簡単だけどヘルシーで美味しかったです。
納豆は人によって合う合わないがあるかも・・・私は大好物なんでついつい焼きそばなどにも納豆を入れてしまいます。
なかなか美味しいです。
もしよかったらぽちっと・・・↓
![](http://www.recipe-blog.jp/image/about_ranking/recipe_blog_1.gif)
PR
この記事にコメントする
- << 自家製いちごジャムとトースト
- HOME
- はじめまして >>
プラグイン
カレンダー
リンク
カテゴリー
フリーエリア
最新CM
[06/17 【恋の罪】水野美紀 全裸ドM立ちバック濡れ場で漆黒ヘア【動画】]
[02/27 まりー]
[02/24 tamio]
[02/23 まりー]
[02/23 tamio]
最新記事
(03/31)
(03/30)
(03/29)
(03/22)
(03/21)
最新TB
プロフィール
HN:
まりー
年齢:
39
HP:
性別:
女性
誕生日:
1985/04/30
趣味:
音を聴きながらのお散歩
ブログ内検索
アーカイブ
最古記事
(04/29)
(04/30)
(05/05)
(05/06)
(05/10)