レスポワール【ゴーフレール】

レスポワール（神戸凮月堂）
そごう八王子店で購入




ゴーフレール
バニラクリームをサンドしたウェハースを重ね、チョコレートでコーティングしたお菓子です。
さくっとした軽い食感と食べやすさが、子どもも大人も好きそう。
美味しかったですよ♪
バレンタイン使用の包装も可愛らしいです〜


最近、食べ過ぎ傾向なので、お腹の肉が出てきている気がします。
私はどちらかというと痩せ気味な体型で、もう少し脂肪を増やさないと体力的に冬を乗り切れないよ！と美容部員の知り合いの方にも言われたりしてるんですが・・・

私の場合、筋肉が無いんだよ〜〜〜（涙）
タンパク質が不足しがちで、ついつい大好きな、糖質＆炭水化物中心の生活になっちゃうんですよね。
そのぶん、油系＆肉魚系をほとんどとらないから。。。
ビタミンB欠乏です！

なので、ちょっぴりスイーツ系の更新が減ります。
暖かい季節になるまで筋肉量増やします！！（宣言）


↓もしよかったらぽちっと・・・